イベント概要

フレイルやロコモティブシンドローム、生活習慣病等の予防について,解りやすく、かつ楽しく、都民の皆様にお伝えできる場とします。講師は京都大学名誉教授の森谷敏夫先生です。森谷先生は生活習慣病予防には運動が不可欠であると説き、正しい有酸素運動の実践を奨励する気鋭のスポーツ医学者です。日頃からの運動の重要性を知り、筋肉の大切さ、自分の足で歩き続ける大切さ、またこれらが認知症予防にも直結するエビデンスがある事など、最新の知見を踏まえながら、積極的に且つ楽しくお伝え頂きます。

筋肉鍛えて生涯現役　中高齢者の新しい筋トレ（PDF：96KB）

開催日

2024年7月21日 ～ 2024年7月21日

場所

• 関東甲信越

• 〒171-0021　
  東京都豊島区西池袋1-11-1 メトロポリタンプラザビル
  ステーションコンファレンス池袋
  10：00~12：00

主催

公益社団法人　東京都理学療法士協会